“苹果”手机有“后门” 美国安局编恶意软件遥控监听

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经常玩手机 伤“心”又伤身

据新华社电 诺基亚公司一项调查显示，不少人对智能手机“上瘾”，有些人甚至没事就看一眼手机，一天多至150次。英国心理学家警告说，过度沉迷手机会导致严重心理问题，同时也会影响身体健康。

痴迷于智能手机会造成一系列心理疾病，比如“没手机恐惧症”。英国《每日邮报》2013年12月30日报道说，英国邮政部门的一次调查显示，英国53%的人在手机丢失、没电、欠话费或者连接不上网络时会感到焦虑。

大拇指是操作手机的“主力”，但这让它与腕关节形成一个并不自然的姿势，久而久之可能导致腱鞘炎。一项最新调查显示，英国43%的智能手机用户在过去5年中曾出现过大拇指疼痛。半数人说，手机用多了会感觉大拇指没有力气。

《每日邮报》说，电子产品用得太多还会导致头部习惯性下垂以及驼背，这会增加大脊椎压力，导致脖子、头和肩膀疼痛。

电子产品普及带来的另一个明显副作用是近视发病率大幅上升。人们在聚精会神盯着屏幕时，眨眼的频率会减少三分之一，这会使眼泪蒸发率更高，从而引发干眼症，最终导致对眼睛的永久性伤害。

专门研究网络成瘾现象的斯旺西大学心理学教授菲尔·里德说，手机会影响人际关系。不少人即使是与朋友、家人聚会时也拿着手机，不过他们总是嘴硬，不承认自己离不开手机。这样的人通常存在冲动控制困难问题，注意力很容易被分散，还会因此被朋友圈排斥，引发抑郁。

里德建议，不要在上床睡觉前查看社交网络或电子邮件。另外，不要随身携带充电器，这可以让你为节约电而少看几次手机。