你造吗？空气污染或直接影响我们的睡眠质量
美国科学家发现，空气污染不仅危害心肺健康，还可能影响人们的睡眠质量。 美国华盛顿大学多所高校研究人员从６座城市的空气监测站点收集数据，估算１８６３名平均年龄６３岁的志愿者家里的空气污染情况，再按照空气质量好坏将他们分作４组，并分别佩戴腕部记录仪，衡量空气中二氧化氮和颗粒物质等主要污染物对睡眠质量的影响。 研究人员发现，计入年龄、体重、原有睡眠问题、收入和是否吸烟等因素，相比家里空气质量最好的志愿者，５年内家里空气中二氧化氮含量最高的志愿者睡眠效率低下的风险增加六成。高度暴露于颗粒物质污染的志愿者睡眠质量低下的风险增加五成。 研究领头人、华盛顿大学助教玛莎·比林斯说，空气污染不仅会导致心脏和肺部疾病，还会影响睡眠质量。研究人员在最近举行的美国胸腔协会国际会议上报告了他们的研究结果。（袁原） |
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