个人陈述（Personal Statement，简称PS）在美国留学申请中不但不可或缺，而且在众申请材料中尤为重要。一篇成功的个人陈述能为申请者锦上添花，增大被录取的可能性。

什么样的个人陈述才是好的的个人陈述？有的人认为文中需要有华丽的辞藻，有的人认为要有严谨的逻辑性；有的人认为需要用词精准、行文流畅等等。这些说法都对。但是在动笔之前，最重要的其实是选择文章的素材。只有找到了最适合自己的素材，才有可能在个人陈述中将自己的方方面面表现地淋漓尽致，让招生官看到活灵活现的你。

那么，什么样的素材才是最适合自己的素材呢？下面，百利天下留学就美国留学个人陈述选材方面给大家提一些建议：

一、素材一定要真实

个人陈述中的经历，一定要是申请者的真实经历，不能是凭空编造的。美国留学招生官想要看到的，是发生在申请者身上的故事和经历，而不是看申请者编故事。真实的故事，才会让人产生真实的感受，才会具有说服力，才足以打动人。

二、素材的主人公一定要是申请者自己

有些学生在写个人陈述的时候，会提到一些自己的所见所闻，或者是发生在别人身上的事情对自己造成的影响。这样不免会造成偏题的嫌疑。文章中可以提到别人的经历，但是不要太多。文章中经历的主人公一定要是申请者自己，发生的经历一定是自己做过的事，有过的感悟，而不是自己的爸爸妈妈或者爷爷奶奶。

三、一定要选择印象深刻且意义重大的经历

每个人都会经历许多大大小小的事情，而你会特地挑某一段经历来作为自己的个人陈述。那么，这段经历一定有它的独特性，一定让你印象深刻，并且对你的成长、生活、人生观等等造成了一定的影响。如果申请者选择的素材，连申请者自己都找不到它对于自己的意义在哪，那么美国留学招生官又怎么能从这篇文章中看出你的独特性呢？

四、心理活动和感悟比经历本身更重要

在文章中，有的学生习惯于将事情的原委叙述地很清楚，却忽略了美国留学招生官更在意的是当事人在这段经历中心理活动的变化以及从中获得的感悟。经历的本身只是一个背景，交待明白就可以了，但是文章的主体和中心应该落在被升华的自己心得体会上。

五、建议所选素材和自己的意向专业相关

素材和专业相关并不是一项硬性的要求，但是如果能选择和自己未来的专业相关的经历，对申请是会有一定帮助的。例如，有学生想申请计算机方面的专业，而自己恰好有参加过机器人小组比赛，或者有过在互联网公司实习的经历，那就可以作为素材来写。但是，前提仍然是这段经历确实给申请者造成了重大的影响，有重大意义。

六、要突出积极、正面的影响，强调自己的优势、特长

每段经历不一定尽如人意，有正面的，有负面的。有时候，也许是那些负面的，令人挫败的经历给人们带来巨大的影响。在选材时，可以写一些比较沮丧或者失败的经历，但是这样的经历带给自己的影响一定要是积极的。文章中要突出的一定是自己好的一面，是自己好的品质，突出是这段经历让自己变得更好。或者，这段经历能够突出自己某方面的天赋、或特长。这才是这篇个人陈述的意义，要让读者看到一个优秀的，独特的你。

每个人都有自己的经历和故事。很多学生在准备个人陈述的时候，会觉得没有东西可写，觉得自己没有特别的故事。其实每个人都是特别的，每个人的生活中都会有一些别人不曾有过的经历，只是需要自己静下心来想想，去挖掘、选择，找到最适合自己、最有用的素材。